江蘇戶外定向計(jì)劃

從操場(chǎng)和迷宮到細(xì)節(jié)豐富的公園校園，再到荒無(wú)人煙的原始森林，定向越野可以逐步提升你對(duì)地圖的閱讀和使用的能力。在定向越野的地圖上，線路由三角形、單圓圈、雙圓圈和紫色的連接線組成。三角形表示起點(diǎn)；雙圓圈表示終點(diǎn)；中間的所有單圓圈都是需要到訪的檢查站。在和地圖上對(duì)應(yīng)的地形中，會(huì)放置有橙白相間的點(diǎn)標(biāo)旗和電子計(jì)時(shí)器(計(jì)時(shí)器或點(diǎn)標(biāo)旗上會(huì)有明確的編號(hào))，用來(lái)確認(rèn)你到達(dá)正確的位置。在每個(gè)檢查點(diǎn)之間，你可以根據(jù)地圖提供的信息選擇自己想要的行進(jìn)路線。定向運(yùn)動(dòng)實(shí)在是包含很多種項(xiàng)目，其中相當(dāng)有有樸實(shí)性的應(yīng)該就是徒步定向。江蘇戶外定向計(jì)劃

徒步定向，亦稱“定向越野”。定向運(yùn)動(dòng)的一種。參賽者需徒步完成。

徒步定向是適合所有跑步者和步行者的運(yùn)動(dòng)。參與者可以是個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、伙伴或一家人參與，若當(dāng)是游玩可漫步，和家人伙伴樂(lè)享閑暇時(shí)光欣賞自然風(fēng)景，如在意速度你必須要具備快速讀圖和有豐富定向知識(shí)經(jīng) 驗(yàn)，否則想成功快速到達(dá)目的點(diǎn)效率會(huì)非常低。徒步定向體現(xiàn)出你可以有很多種選擇，一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)的路線可達(dá)到耗時(shí)4至5小時(shí)（路程在20公里左右），相對(duì)短的在2至3小時(shí)（路程10-15公里左右），這些都取決于當(dāng)時(shí)情況來(lái)定，是平地還是山地。參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通常你可以選擇：沿路徑、溪流、選擇穿越樹林或通過(guò)山丘！路線是由你自己決定。

上海團(tuán)建城市主題定向挑戰(zhàn)夜間定向，與記分定向、專線定向、五日定向等多種形式的比賽一起被列入國(guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目。

定向越野其實(shí)是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動(dòng)，它可以讓人提高速度、耐力、柔韌性、力量、靈敏性等身體素質(zhì)，同時(shí)學(xué)習(xí)野外生存技巧，提高野外判定方向的能力和學(xué)習(xí)使用地圖的能力。也能提高對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)力、迅速識(shí)別方向的能力，以及選擇比較好路徑的判斷力，這就是定向越野的魅力所在。定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典，較初只是一項(xiàng)jun事體育活動(dòng)。而由于開展定向運(yùn)動(dòng)不需要像其他體育項(xiàng)目一樣，在場(chǎng)地與器材上支付大量經(jīng)費(fèi)，且?jiàn)蕵?lè)性與實(shí)用性兼?zhèn)?，因此日益受到j(luò)un隊(duì)的重視，并且很快地在民間流傳開來(lái)。

參加定向運(yùn)動(dòng)除需要指南針和地圖外，不需要特殊的設(shè)備，是一種較為經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中國(guó)的定向越野運(yùn)動(dòng)通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行，而且定向越野運(yùn)動(dòng)容易設(shè)計(jì)出滿足不同年齡、性別、體能和定向技能水平參賽者需要的比賽路線，因此參與定向越野運(yùn)動(dòng)很少受到條件限制。定向運(yùn)動(dòng)還是一種個(gè)人體驗(yàn)型運(yùn)動(dòng)，不論是現(xiàn)場(chǎng)觀賞還是電視傳播都受到很多限制，因此除了親身體驗(yàn)，其他人很難體會(huì)到其中的挑戰(zhàn)、刺激與樂(lè)趣。定向徒步能夠鍛煉參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)配合能力，提升參與者面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的信心。

進(jìn)行定向越野的優(yōu)點(diǎn)，能夠達(dá)到強(qiáng)壯身體作用，能夠讓面對(duì)困難時(shí)候的反應(yīng)能力以及解決能力變得更強(qiáng)。定向越野也需要有團(tuán)隊(duì)合作精神，相互信任，相互鼓勵(lì)，共同完成目標(biāo)，所以也能夠讓團(tuán)隊(duì)意識(shí)增強(qiáng)。定向越野，是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員借助地圖和指北針，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)到訪各個(gè)檢查點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)。通常在森林、郊外、城市公園或大學(xué)校園里舉行。定向運(yùn)動(dòng)19世紀(jì)起源于瑞典，較初是一項(xiàng)jun事體育項(xiàng)目，現(xiàn)已發(fā)展成為老少皆宜的戶外競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂(lè)活動(dòng)。滑雪定向在東歐國(guó)家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時(shí)又是滑雪定向的高手。江蘇戶外定向計(jì)劃

定向越野可以逐步提升你對(duì)地圖的閱讀和使用的能力。江蘇戶外定向計(jì)劃

定向運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡國(guó)外，它包含的主要項(xiàng)目有哪些？滑雪定向、徒步定向和接力定向。其實(shí)有很多定向運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有特別高的專業(yè)度，經(jīng)常會(huì)有各個(gè)年齡段的人來(lái)參加，上到80歲的老人，下到8歲的小孩，都可以是定向運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者之一。而且定向運(yùn)動(dòng)實(shí)在是包含很多種項(xiàng)目，其中相當(dāng)有有樸實(shí)性的應(yīng)該就是徒步定向。這個(gè)沒(méi)有特別大的壓力，較重要的追求是開心。在很多像定向運(yùn)動(dòng)之中，滑雪定向算是專業(yè)度比較高的一項(xiàng)了。因?yàn)榕e辦滑雪定向的話需要開辟滑道，而且參賽者們也需要穿上專業(yè)的裝備。這些東西如果讓一個(gè)沒(méi)有滑雪經(jīng)驗(yàn)的人去做的話，那根本就沒(méi)法做到。我以前去滑雪場(chǎng)玩的時(shí)候，穿上那個(gè)鞋子根本動(dòng)都不敢動(dòng)?；┒ㄏ蚓哂蟹浅?qiáng)的觀賞性。江蘇戶外定向計(jì)劃

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